Thursday , 25 May 2017

तुलसी ग्रीन टी(Tulsi Green Tea)

तुलसी जुखाम और गले ख़राब के लिए काफी अच्छी रहती है| तुलसी और ग्रीन टी को एक साथ मिला कर पीते है तो, सेहत के लिए काफी अच्छा रहता है| इन दोनों का सेवन करने से वज़न कम होता है। इसलिए इसे रोज बना कर खाने के बाद जरुर पीजिये| आज हम तुलसी ग्रीन टी बनाने वाले है।

• तैयारी का समय: 5 मिनट
• बनाने की समय अवधि: 5 मिनिट
• कुल समय: 10 मिनट
• सरविंग Capacity: 2

सामग्री
• ग्रीन टी बैग – 2
• हनी/शुगर – 2 टेबल स्पून
• पानी – 2 कप
• तुलसी के पत्ते – 8 से 10

विधि
1.तुलसी के पत्तो को पानी से धो कर कूट लीजिये|
2.पानी और तुलसी के पत्तो को पतीले में डाल कर अच्छे से उबाल लीजिए।
3.छलनी से गरम पानी को कप में डाल कर छानलीजिये| फिर कप में हनी/चीनी डाल कर अच्छे से मिक्स कर लीजिये|
4.अब कप में टी बैग डाल कर 1 मिनट के लिए छोड़ दीजिये, अगर आप को और स्ट्रोंग टी चाहिए, तो आप टी बैग को और देर तक रख सकते है|
आपकी तुलसी ग्रीन टी बन कर तैयार है। वज़न कम करने के लिए रोज़ तुलसी ग्रीन टी बना कर पीजिये।

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